Sportschule Bischoff

Trainingsplan Kids Ostern bis Pfingsten

Jörg Bischoff2023-03-19T19:53:08+01:00

Lernziele1. Tachi waza: Ippon seoi nageAusführung auf die Haupt- und GegenseiteSchulterschubserKombinationen Ippon-seoi-nage - Osoto-gari, Tai-otoshi - Ippon-seoi-nageTandoku-renshu Ippon-seoi-nage, Wechsel-Uchi-komi Ippon-seoi-nageWiederholung: Osoto-gari und Tai-otoshi2. Ne waza: Bankposition Reversrolle + BeinangriffLösung bei Bankposition in Ober- und Unterlage kennen und in der U9-/ U11-Strafsituation anwendenAngriff gegen die Bank mit Reversrolle und Halten mit Tate-shio-gatameVerteidigen in der Bank durch Beinangriff (selbst angreifen)Wiederholung: Reversrolle, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatame3. Falltechnik: JudorolleJudorolle rechts und links aus der HockeWiederholung: Fallen rückwärts und seitwärtsTrainingsaufbauStufe 1: Grundform erlernen + festigen und WiederholungFallenJudorolle aus Bank (Abklemmen) und aus der Hocke/ Affenrollerückwärts und seitwärtsTachi-wazaSasae über Bank (zu dritt) und wenn Uke schiebt. Unser [...]

Trainingsplan Kids Ostern bis PfingstenJörg Bischoff2023-03-19T19:53:08+01:00

Trainingsplan Schüler Fasching bis Ostern

Jörg Bischoff2023-03-19T20:17:14+01:00

Tachi-wazaAi yotsu: Griff gewinnen, Lösen Ärmel, Abfangen, NackengriffHandlungskomplex Harai goshiUra nageFegen DABNe-WazaHandlungskomplex SankakuArm einfädelnSankaku und Verteidigung: AB an die BeineAbklemmenÜSB: Sasae - Bank Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Trainingsplan Schüler Fasching bis OsternJörg Bischoff2023-03-19T20:17:14+01:00

Trainingsplan Kids Fasching bis Ostern

Jörg Bischoff2023-03-16T13:58:56+01:00

Lernziele 1. Tachi waza: Sasae-tsuri-komi-ashi Ausführung auf die Gegenseite (evtl. Griff über Oberarm) wenn Uke schiebt oder/ und Druck und Gegendruck in der Kreisbewegung Kombinationen Osoto-gari - Sasae-tsuri-komi-ashi und Sasae-tsuri-komi-ashi - Tai-otoshi Wiederholung: Osoto-gari und Tai-otoshi 2. Ne waza: Bankposition Reversrolle + Beinangriff Lösung bei Bankposition in Ober- und Unterlage kennen und in der U9-/ U11-Strafsituation anwenden Angriff gegen die Bank mit Reversrolle und Halten mit Tate-shio-gatame Verteidigen in der Bank durch Beinangriff (selbst angreifen) Wiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei Zange, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatame 3. Falltechnik: Judorolle Judorolle rechts und links aus der Hocke Wiederholung: Fallen [...]

Trainingsplan Kids Fasching bis OsternJörg Bischoff2023-03-16T13:58:56+01:00

Judoaustausch mit Anglet
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Judoaustausch mit Anglet

Jörg Bischoff2022-10-12T09:58:58+02:00

Diese Maßnahme wurde vom Deutsch-Französischen Jugendwerk gefördert In der ersten Sommerferienwoche besuchten die Judoka der Sportschule Bischoff die Ansbacher Partnerstadt Anglet und durften eine tolle Woche bei den Sportfreunden vom Dojo Angloy erleben, in der viel Sport und das Kennenlernen der baskischen Kultur auf dem Programm stand. Nachdem die französischen Judoka 2019 erstmals nach langer Pause wieder in Ansbach waren, sollte der Gegenbesuch eigentlich schon 2020 stattfinden, doch Corona machte diese Pläne unmöglich. So war es dann erst drei Jahre später möglich und acht Judoka traten die 11-stündige Reise mit der Bahn nach Südfrankreich an. Dort wurden sie [...]

Judoaustausch mit AngletJörg Bischoff2022-10-12T09:58:58+02:00

Teambuilding im Sportcamp Regen
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Teambuilding im Sportcamp Regen

Jörg Bischoff2022-04-20T14:38:23+02:00

Tag 1 Leider gab es bei der Anreise mit der DB eine Verspätung, so dass wir eine Stunde am Bahnhof in Plattling warten mussten. Endlich in Regen angekommen ging es ans beziehen der Zimmer und ans aufbauen der Judomatten, damit auch noch gleich das erste Judo-Training stattfinden konnte. Nach dem Abendessen und besprechen der Regeln war noch einige Zeit zum Fußballspielen oder Rumtoben, dann war Bettruhe. Tag 2 Die ersten waren um fünf Uhr wach :-) deshalb galt ab Tag 3, dass alle bis 6:30 im Zimmer/ Bett bleiben müssen... 7:30 Frühsport, dann Frühstück und im Anschluss gings zum Bogenschießen [...]

Teambuilding im Sportcamp RegenJörg Bischoff2022-04-20T14:38:23+02:00