Persönlichkeits- und Teamentwicklung Archive

Jahresplan Kids

Jörg Bischoff2023-11-02T16:08:22+01:00

Lernziele 1. Tachi waza: Wiederholung/ GKK I GKK I: Tai-otoshi, Ippon-seoi-nage, O-uchi-gari und Kombinationen O-uchi-gari - Tai-otoshi, Tai-otoshi - O-uchi-gari, Tai-otoshi - Ippon-seoi-nage Sasae-tsuri-komi-ashi, O-goshi, Osoto-gari zur Vorbereitung auf Prüfung zum 5. Kyu Basis-Uchi-komi 2. Ne waza: Wiederholung Standardsituationen Boden: Halbnelson, Reversrolle, Schere, Beinfessel 3. Falltechnik: Wiederholung und Festigung: Fallen alle Richtungen Trainingsaufbau Stufe 1: Grundform erlernen + festigen und Wiederholung Fallen Judorolle aus Bank (Abklemmen) und aus der Hocke/ Affenrolle rückwärts und seitwärts Tachi-waza Sasae über Bank (zu dritt) und wenn Uke schiebt. Unser Buch verwenden (Knackpunkte: ...) Ringerrolle auskämpfen Ne-waza Wiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei [...]

Jahresplan KidsJörg Bischoff2023-11-02T16:08:22+01:00

Sportcamp Regen 2023
Gallerie

Sportcamp Regen 2023

Jörg Bischoff2023-04-13T17:10:25+02:00

Tag 1 Mit drei Kleinbussen starteten 22 Judoka und fünf Betreuer von Ansbach ins Sportcamp Regen im bayerischen Wald. Nach dem Mittagessen und bezeihen der Hütten/ Zimmer und Betten :-) ging es ans Aufbauen der Judomatten, damit gleich das erste Training stattfinden konnte. Am Abend konnten dann bei Spielen die ersten Punkte für die Teams des Mühlenpokals gesammelt werden. Tag 2 Frühsport! Alle waren pünktlich wach, und starteten fit in den Tag. Nach dem Frühstück ging es zum Silberbergwerk nach Bodenmais. Nach kurzem Aufstieg ging es hinunter ins Bergwerk und danach zu Josta, wo beim Glasblasen zugeschaut werden konnte. Natürlich [...]

Sportcamp Regen 2023Jörg Bischoff2023-04-13T17:10:25+02:00

Aufbautraining Teens

Jörg Bischoff2023-03-22T07:54:28+01:00

Tachi-waza Handlungskomplex Morote SN,Eri SN, STKG Gegenseite Tomoe nage Okuri ashi barai Ne-Waza Standardsituationen Boden wiederholen Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Aufbautraining TeensJörg Bischoff2023-03-22T07:54:28+01:00

Grundausbildung Minis

Jörg Bischoff2023-03-22T07:54:01+01:00

Tachi-waza Handlungskomplex Morote SN,Eri SN, STKG Gegenseite Tomoe nage Okuri ashi barai Ne-Waza Standardsituationen Boden wiederholen Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Grundausbildung MinisJörg Bischoff2023-03-22T07:54:01+01:00

Grundlagentraining Schüler

Jörg Bischoff2023-03-22T07:53:21+01:00

Tachi-waza Handlungskomplex Morote SN,Eri SN, STKG Gegenseite Tomoe nage Okuri ashi barai Ne-Waza Standardsituationen Boden wiederholen Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Grundlagentraining SchülerJörg Bischoff2023-03-22T07:53:21+01:00

Grundausbildung Kids

Jörg Bischoff2023-03-22T07:52:53+01:00

Tachi-waza Handlungskomplex Morote SN,Eri SN, STKG Gegenseite Tomoe nage Okuri ashi barai Ne-Waza Standardsituationen Boden wiederholen Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Grundausbildung KidsJörg Bischoff2023-03-22T07:52:53+01:00

Ausbildungsetappen

Jörg Bischoff2023-11-02T15:14:15+01:00

Tachi-waza MinisHandlungskomplex Morote SN,Eri SN, STKG GegenseiteTomoe nageOkuri ashi baraiNe-WazaStandardsituationen Boden wiederholen Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

AusbildungsetappenJörg Bischoff2023-11-02T15:14:15+01:00

Trainingsplan Schüler Pfingsten bis Sommer

Jörg Bischoff2023-03-19T20:21:35+01:00

Tachi-wazaHandlungskomplex Morote SN,Eri SN, STKG GegenseiteTomoe nageOkuri ashi baraiNe-WazaStandardsituationen Boden wiederholen Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Trainingsplan Schüler Pfingsten bis SommerJörg Bischoff2023-03-19T20:21:35+01:00

Trainingsplan Schüler Ostern bis Pfingsten

Jörg Bischoff2023-03-19T20:14:53+01:00

Tachi-wazaHandlungskomplex Morote-seoi-nage: MSN, ISN beidseitig, KUMK beidseitig, STKG HauptseiteKombinationen: ISN - Osoto, ISN - KUMK, STKG - KUMK, KUG - MSN, MSN - KUGDe ashi barai, Ko uchi gariNe-WazaHandlungskomplex Rollbankhebel nach BlockJuji gatame Kontrolle und aus TateWiederholung: Sankaku und Verteidigung: AB an die Beine Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Trainingsplan Schüler Ostern bis PfingstenJörg Bischoff2023-03-19T20:14:53+01:00

Trainingsplan Kids Pfingsten bis Sommer

Jörg Bischoff2023-03-19T20:00:26+01:00

Lernziele1. Tachi waza: Wiederholung/ GKK IGKK I: Tai-otoshi, Ippon-seoi-nage, O-uchi-gari und Kombinationen O-uchi-gari - Tai-otoshi, Tai-otoshi - O-uchi-gari, Tai-otoshi - Ippon-seoi-nageSasae-tsuri-komi-ashi, O-goshi, Osoto-gari zur Vorbereitung auf Prüfung zum 5. KyuBasis-Uchi-komi2. Ne waza: WiederholungStandardsituationen Boden: Halbnelson, Reversrolle, Schere, Beinfessel3. Falltechnik: Wiederholung und Festigung: Fallen alle RichtungenTrainingsaufbauStufe 1: Grundform erlernen + festigen und WiederholungFallenJudorolle aus Bank (Abklemmen) und aus der Hocke/ Affenrollerückwärts und seitwärtsTachi-wazaSasae über Bank (zu dritt) und wenn Uke schiebt. Unser Buch verwenden (Knackpunkte: ...)Ringerrolle auskämpfenNe-wazaWiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei Zange, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatameStufe 2: Anwendungs- und Randori-AufgabenFallenJudorolle über verschiedene Hindernisse (Üben im Strom) und Spiel "Rollen rein [...]

Trainingsplan Kids Pfingsten bis SommerJörg Bischoff2023-03-19T20:00:26+01:00

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