Grundausbildung Kids 6-9 Jahre

Lernziele 1. Tachi waza: Wiederholung/ GKK I GKK I: Tai-otoshi, Ippon-seoi-nage, O-uchi-gari und Kombinationen O-uchi-gari - Tai-otoshi, Tai-otoshi - O-uchi-gari, Tai-otoshi - Ippon-seoi-nage Sasae-tsuri-komi-ashi, O-goshi, Osoto-gari zur Vorbereitung auf Prüfung zum 5. Kyu Basis-Uchi-komi 2. Ne waza: Wiederholung Standardsituationen Boden: Halbnelson, Reversrolle, Schere, Beinfessel 3. Falltechnik: Wiederholung und Festigung: Fallen alle Richtungen Trainingsaufbau Stufe 1: Grundform erlernen + festigen und Wiederholung Fallen Judorolle aus Bank (Abklemmen) und aus der Hocke/ Affenrolle rückwärts und seitwärts Tachi-waza Sasae über Bank (zu dritt) und wenn Uke schiebt. Unser Buch verwenden (Knackpunkte: ...) Ringerrolle auskämpfen Ne-waza Wiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei [...]

Lernziele1. Tachi waza: Wiederholung/ GKK IGKK I: Tai-otoshi, Ippon-seoi-nage, O-uchi-gari und Kombinationen O-uchi-gari - Tai-otoshi, Tai-otoshi - O-uchi-gari, Tai-otoshi - Ippon-seoi-nageSasae-tsuri-komi-ashi, O-goshi, Osoto-gari zur Vorbereitung auf Prüfung zum 5. KyuBasis-Uchi-komi2. Ne waza: WiederholungStandardsituationen Boden: Halbnelson, Reversrolle, Schere, Beinfessel3. Falltechnik: Wiederholung und Festigung: Fallen alle RichtungenTrainingsaufbauStufe 1: Grundform erlernen + festigen und WiederholungFallenJudorolle aus Bank (Abklemmen) und aus der Hocke/ Affenrollerückwärts und seitwärtsTachi-wazaSasae über Bank (zu dritt) und wenn Uke schiebt. Unser Buch verwenden (Knackpunkte: ...)Ringerrolle auskämpfenNe-wazaWiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei Zange, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatameStufe 2: Anwendungs- und Randori-AufgabenFallenJudorolle über verschiedene Hindernisse (Üben im Strom) und Spiel "Rollen rein [...]

Lernziele1. Tachi waza: Ippon seoi nageAusführung auf die Haupt- und GegenseiteSchulterschubserKombinationen Ippon-seoi-nage - Osoto-gari,  Tai-otoshi - Ippon-seoi-nageTandoku-renshu Ippon-seoi-nage, Wechsel-Uchi-komi Ippon-seoi-nageWiederholung: Osoto-gari und Tai-otoshi2. Ne waza: Bankposition Reversrolle + BeinangriffLösung bei Bankposition in Ober- und Unterlage kennen und in der U9-/ U11-Strafsituation anwendenAngriff gegen die Bank mit Reversrolle und Halten mit Tate-shio-gatameVerteidigen in der Bank durch Beinangriff (selbst angreifen)Wiederholung: Reversrolle, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatame3. Falltechnik: JudorolleJudorolle rechts und links aus der HockeWiederholung: Fallen rückwärts und seitwärtsTrainingsaufbauStufe 1: Grundform erlernen + festigen und WiederholungFallenJudorolle aus Bank (Abklemmen) und aus der Hocke/ Affenrollerückwärts und seitwärtsTachi-wazaSasae über Bank (zu dritt) und wenn Uke schiebt. Unser [...]

Lernziele 1. Tachi waza: Sasae-tsuri-komi-ashi Ausführung auf die Gegenseite (evtl. Griff über Oberarm) wenn Uke schiebt oder/ und Druck und Gegendruck in der Kreisbewegung Kombinationen Osoto-gari - Sasae-tsuri-komi-ashi und Sasae-tsuri-komi-ashi - Tai-otoshi Wiederholung: Osoto-gari und Tai-otoshi 2. Ne waza: Bankposition Reversrolle + Beinangriff Lösung bei Bankposition in Ober- und Unterlage kennen und in der U9-/ U11-Strafsituation anwenden Angriff gegen die Bank mit Reversrolle und Halten mit Tate-shio-gatame Verteidigen in der Bank durch Beinangriff (selbst angreifen) Wiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei Zange, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatame 3. Falltechnik: Judorolle Judorolle rechts und links aus der Hocke Wiederholung: Fallen [...]