Sportschule Bischoff

Trainingsplan Schüler Fasching bis Ostern

Jörg Bischoff2023-03-19T20:17:14+01:00

Tachi-wazaAi yotsu: Griff gewinnen, Lösen Ärmel, Abfangen, NackengriffHandlungskomplex Harai goshiUra nageFegen DABNe-WazaHandlungskomplex SankakuArm einfädelnSankaku und Verteidigung: AB an die BeineAbklemmenÜSB: Sasae - Bank Rad, Radwende, Rolle rückwärts durch den Handstand, Panzerrolle vor + rück, Handstand über Partner (Bank) Rolle, freier Fall Schnellkraft + Schnelligkeit Sprint Sprung: Box Jump, Seilspringen zu zweit Wurf: Medizinball Handlungsschnelligkeit Überschrift1 Column 2 Inhalt Column 2 Value

Trainingsplan Schüler Fasching bis OsternJörg Bischoff2023-03-19T20:17:14+01:00

Trainingsplan Kids Fasching bis Ostern

Jörg Bischoff2023-03-16T13:58:56+01:00

Lernziele 1. Tachi waza: Sasae-tsuri-komi-ashi Ausführung auf die Gegenseite (evtl. Griff über Oberarm) wenn Uke schiebt oder/ und Druck und Gegendruck in der Kreisbewegung Kombinationen Osoto-gari - Sasae-tsuri-komi-ashi und Sasae-tsuri-komi-ashi - Tai-otoshi Wiederholung: Osoto-gari und Tai-otoshi 2. Ne waza: Bankposition Reversrolle + Beinangriff Lösung bei Bankposition in Ober- und Unterlage kennen und in der U9-/ U11-Strafsituation anwenden Angriff gegen die Bank mit Reversrolle und Halten mit Tate-shio-gatame Verteidigen in der Bank durch Beinangriff (selbst angreifen) Wiederholung: Mune-gatame und Befreiung mit Zange, Beinbefreiung bei Zange, Haltegriffwechsel Mune-gatame zu Kami-shio-gatame 3. Falltechnik: Judorolle Judorolle rechts und links aus der Hocke Wiederholung: Fallen [...]

Trainingsplan Kids Fasching bis OsternJörg Bischoff2023-03-16T13:58:56+01:00

Wettkampfvideo: Armfessel

Jörg Bischoff2022-02-22T14:58:57+01:00

Alina Böhm in Tel Aviv 2022 Armfessel nach geblocktem Hüftwurf

Wettkampfvideo: ArmfesselJörg Bischoff2022-02-22T14:58:57+01:00

Trainingslehre: Situationstraining im Ringen

Jörg Bischoff2022-02-22T14:59:48+01:00

In den einzelnen Sportarten und Disziplinen wird zur Erklärung von Strategie und Taktik von verschiedenen Verständnis- und Anwendungshintergründen ausgegangen (vgl. auch Barth, 2014a). Es ist vielleicht das Besondere an vielen Taktiklehren in den Einzelsportarten, dass ehemalige Sportler und Trainer die Handlungsweisen und Wirkungen, die sie in vielen Wettkämpfen selbst ausgeführt und erfahren haben, im Sinne von Meisterlehren oder Gebrauchstheorien aufbereitet und weitergegeben haben. Zum Artikel

Trainingslehre: Situationstraining im RingenJörg Bischoff2022-02-22T14:59:48+01:00

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