Wie oft pro Woche sollte ich trainieren?
Jörg Bischoff2026-09-01T21:16:24+02:00Für Einsteiger empfehlen wir 1–2 Mal pro Woche. Wer schneller Fortschritte machen möchte, kann auch öfter trainieren – wir bieten für jede Gruppe mehrere Termine pro Woche an.







